अष्टावक्र गीता - प्रथम अध्याय - आत्मानुभवोपदेश - श्लोक 8 - मैं कर्ता हूँ.... (Youtube Short #3) (Ashtavakra Gita - Chapter 1 - Teaching of Self-Realization - Verse 8)
🍀 3. साक्षी भाव अपनाएं। 🍀
प्रसाद भारद्वाज
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हमारे अधिकांश दुखों की जड़ हमारे अहंकार के प्रभाव में है। यह अहंकार, जो पहचान और लगाव की भावना से प्रेरित होता है, व्यक्ति को अंतहीन इच्छाओं का पीछा करने के लिए मजबूर करता है, यह मानते हुए कि उनकी पूर्ति से स्थायी सुख मिलेगा। लेकिन यह प्रयास अक्सर जटिलताओं की ओर ले जाता है, जैसे आंतरिक अशांति, दूसरों के साथ संघर्ष, और असंतोष का एक चक्र।
इच्छाएं अपनी प्रकृति में अस्थायी और अतृप्त होती हैं। जब एक इच्छा पूरी होती है, तो दूसरी तुरंत उसका स्थान ले लेती है, जिससे बाहरी मान्यता और भौतिक लाभ के लिए कभी न खत्म होने वाली खोज शुरू हो जाती है। यह निरंतर दौड़ मन की शांति, संतोष या सच्चे आत्म-बोध के लिए बहुत कम जगह छोड़ती है।
इस चक्र से ऊपर उठने के लिए, साक्षी भाव को विकसित करना आवश्यक है। इसका क्या अर्थ है? यह मानसिक और भावनात्मक रूप से पीछे हटकर अपनी सोच, भावनाओं और कार्यों का अवलोकन करने का अभ्यास है, जैसे कि आप एक निष्पक्ष दर्शक हों। यह दृष्टिकोण आपको अपने अनुभवों को निष्पक्षता से देखने की अनुमति देता है, व्यक्तिगत भागीदारी की पूर्वाग्रह से मुक्त होकर।
जब आप साक्षी भाव का अभ्यास करते हैं, तो आप अहंकार-प्रेरित प्रेरणाओं से अलग होना सीखते हैं, जो आपको इच्छाओं और अपेक्षाओं से बांधती हैं। आप यह पहचानते हैं कि ये सभी अस्थायी घटनाएं हैं, जो समुद्र की सतह पर उठने और घुलने वाली लहरों की तरह हैं। इन्हें पहचानने के बजाय, आप इन्हें शांतिपूर्वक गुजरने दे सकते हैं।
यह दृष्टिकोण निष्क्रियता या उदासीनता का संकेत नहीं देता। इसके विपरीत, यह स्पष्टता और संतुलन प्रदान करता है, जिससे आप बुद्धिमत्ता और उद्देश्य के साथ कार्य कर सकते हैं। साक्षी दृष्टिकोण को अपनाकर, आप लगाव और घृणा के कारण होने वाले अनावश्यक कष्टों से खुद को मुक्त कर सकते हैं। समय के साथ, यह अभ्यास आंतरिक शांति, स्थिरता, और आपके सच्चे स्वरूप के साथ गहरे संबंध की ओर ले जाता है—एक अपरिवर्तनीय चेतना जो अहंकार से परे है।
अवलोकन की शांति में, आप मुक्ति पाते हैं। साक्षी भाव अपनाना केवल दुखों से बचने का तरीका नहीं है, बल्कि अपने शाश्वत आनंद और स्वतंत्रता को खोजने का मार्ग भी है।
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